mindfullness
-
Menyelaraskan Pikiran dan Tubuh untuk Mengelola Rasa Malas
Pagi ini aku mengikuti acara yang cukup seru melalui Zoom Meeting. Iya, pas kemarin tau ada acara ini aku memilih lewat online karena pagi dan aku nggak bisa hadir langsung. Kalau kalian ingat, aku pernah bahas tentang wadah Menjadi Tenteram. Nah, salah satu acara yang menarik minggu ini adalah Mindfulness dengan tema bahasan “Segala yang… Continue reading
-
Ketemu si Inner Child di Malem Jum’at Tenang by Sanustra
Siapa di sini yang mau hidupnya tenang? Kayanya kalau ditanya kaya gitu semua orang berlomba ingin unjuk tangan dan bilang “Saya-saya-saya”. Tapi… yang namanya hidup kadang kala nggak semua hal berjalan seperti yang kita mau. Banyak hal yang maunya ini malah jadinya itu, bukan karena berusaha, tapi mungkin emang jalannya kaya gitu. Belakangan dengan banyaknya… Continue reading