menjadi tenteram
-
Menyelaraskan Pikiran dan Tubuh untuk Mengelola Rasa Malas
Pagi ini aku mengikuti acara yang cukup seru melalui Zoom Meeting. Iya, pas kemarin tau ada acara ini aku memilih lewat online karena pagi dan aku nggak bisa hadir langsung. Kalau kalian ingat, aku pernah bahas tentang wadah Menjadi Tenteram. Nah, salah satu acara yang menarik minggu ini adalah Mindfulness dengan tema bahasan “Segala yang… Continue reading
-
Stress Relief yang Menenangkan Bareng Tenteram
Halo! Saking penuhnya enam bulan terakhir ini, jadi bingung mau cerita dari mana. Mungkin kalau kalian perhatikan di beberapa postingan beberapa bulan lalu bakal tau nih, aku tuh kenapa sih. Udah dispill dikit, niatnya mau dijelasin tapi seperti tidak perlu ya. Cukup sampai di sana saja. Biarkan asumsi liat itu menjadi bola salju yang berkembang… Continue reading